Наружный свод стопы — физиологический изгиб части стопы высотой около 20 мм, выполняющий задачу опоры ноги. Место образования находится на стыке костей: пяточной, кубовидной, таранной, четвертой плюсневой и пятой плюсневой.
Фото с сайта www.polismed.com
Продольный свод стопы человека разделяют на две части — внутренний и наружный. Наружный свод стопы — это та часть, которая во время ходьбы прилегает к плоскости опоры. По своей сути — это изгиб, высотою порядка 20 мм, который носит на себе весь вес тела человека.
Нарушение нормального изгиба стопы, понижение его высоты называется плоскостопием. Это довольно серьезное заболевание, при котором стопа больше не может выполнять свои основные функции. Компенсировать ее недееспособность вынуждены суставы ног. В обуви в целях снижения давления на основу ноги используют вставные стельки. Их применение предотвращает не только боли в стопах, но и неприятные ощущения в коленях, бедрах, пояснице (иногда человек просто не может понять, откуда берутся боли в спине, ведь достаточно сложно провести параллель между стопами и спиной). Так или иначе, плоскостопие, лечение которого игнорируют, приводит к уже более серьезным последствиям — варикозному расширению вен, сколиозу и артрозу. К группам риска, подверженным плоскостопию, относятся:
- дети, которые только делаю свои первые шаги;
- ученики младших классов (в этом возрасте резко увеличивается нагрузка на стопы);
- стремительно растущие подростки;
- люди с лишним весом;
- женщины после 30 лет.
Фото с сайта www.ru.wikipedia.org
Попадание женщин после 30 в группу риска обусловлено тем, что в этом возрасте у них наблюдаются первые признаки плоскостопия, которые нужно пресекать. В этом случае на помощь приходят ортопедические стельки. Именно они должны стать неотъемлемым атрибутом женской обуви.
Хорошая ортопедическая стелька изготавливается из натуральной кожи или из полимерных материалов, например из силикона, ведь данный материал очень гибкий и может легко принять необходимую форму под особенности стопы человека. Преимущество же кожаных стелек в их долговечности и гипоаллергенности.
Кроме того, как взрослым, так и детям, страдающим от плоскостопия, следует внимательно следить за тем, какую обувь они носят.
Женщинам по рекомендации врача иногда приходится отказываться от туфель на шпильке и высокой платформе. Выбирать лучше обувь из натуральной кожи, причем, желательно, чтобы и подошва так же была кожаной. В моделях может быть небольшой каблук. У детей высота каблука не должна превышать 0,5см, площадь — не менее трети всей площади поверхности подошвы. Сама основа должна быть достаточно гибкой, гнущейся при ходьбе. Разумеется, обувь не должна натирать ноги, причинять дискомфорт.
Посмотреть и купить качественную обувь в каталоге компании VZV.su.